香香好吃的班兰叶炸鸡,是我家的孩子们的最爱。。
班兰香叶炸鸡:(小雨伞的天空)
材料:
鸡胸肉 3大片 (去骨,切成条状)
葱头 5粒 (切幼)
姜汁 1汤匙
香茅汁 1汤匙(两根香茅切细,放入blender加少许清水嚼烂,过筛取汁)
鱼露 1茶匙
麻油 1茶匙
酱油 1汤匙
黄姜粉 2汤匙
辣椒粉 1 汤匙(我没放)
糖 3汤匙
盐 少许
胡椒粉 少许
玉米粉 3汤匙
做法:
1。全部材料(除了玉蜀粉)加入鸡肉片里搅匀。
2。加入玉蜀粉再搅匀,放入冰箱至少3小时。(我腌制了2天)
3。 班兰叶洗干净抹干,剪成8cm长。
4。 在班兰叶的背面放上1~2片的鸡肉条,卷起班兰叶穿上小竹签。
5。热油锅,以中小火把班兰鸡炸至金黄色或熟即可。
一大早就嗅到香气了
ReplyDelete我不贪...只要两个就行