Saturday 30 June 2018

菜脯蒸鱼


 
非常下饭的一道蒸鱼。

菜脯蒸魚
材料 :
魚 400克
鹹菜脯 80克(我用甜咸菜脯各一半,浸水,瀝干)
青蔥茸 1支
蒜茸 2湯匙(我喜欢放多多蒜茸)
姜茸 1湯匙
辣椒茸 1茶匙
油 2湯匙

調味 :
老抽 1/4茶匙
生抽 1湯匙
糖 1茶匙
水 5湯匙
適量胡椒粉
適量勾芡水

裝飾 :
一些青蔥絲,辣椒絲,薑絲和芫茜

做法 :
1。 將魚洗凈,滴干水分,擺在蒸盤上。 魚身塗上少許鹽,胡椒粉備用。

2。 熱油,爆香蒜茸,姜茸,青蔥茸,加入剁碎菜脯炒勻。加入調味和辣椒茸炒勻。最後,勾芡至濃綢,鏟起,鋪蓋在魚身上。

3。 將魚移至水滾的蒸鍋,大火蒸10 -12分鐘。

4。 取出蒸魚,撒上裝飾即可趁熱與白飯共享用。






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