Monday 11 October 2021

紫薯皮菜粿



很漂亮的天然颜色,用了 Kathrine Kwa 老师的食谱。


 紫薯皮菜粿
沙葛馅:
500克沙葛,去皮,切丝
1 条红萝卜,切丝
3汤匙虾米,浸软,剁碎
2汤匙葱蒜茸
2汤匙油

调味料:
3/4 tsp 盐
2 tsp 糖
1 tbsp 生抽
1 tbsp蚝油
1 tsp 胡椒料
1/2 tsp 黑酱油
100ml水

1 tsp 玉米粉
1 tbsp 水

1)葱蒜茸放油锅炒香,再放虾米爆香。
2)放沙葛,红萝卜炒一下。
3)加入调味料,待汁收到快干时加入玉米粉,取出备用。

皮料:
120g (1 cup) 木薯粉
120g (1 cup)澄面
120g-150g 紫薯泥 (蒸好的紫薯水要倒掉,才压成泥)
1/2 tsp盐
350ml 滚水 (刚煮滚)
3 tbsp 油

适量炸蒜油,抹皮用


1)大盆倒入木薯粉,澄面,紫薯泥,盐,拌匀

2)倒入滚水,用筷子快速搅拌成面絮状。确保大盆底部的面粉都有被烫熟成面絮状。

3)盖着,休面15分钟。

4)先倒入1tbsp油,用手搓面团,这时的面团很烫手,搓时发现面团沾手再倒1tbsp油,继续搓把油都搓进面团里,再下1tbsp的油,继续搓倒面团完全无颗粒,光滑即颗。

4)分成几个小剂子,搓圆压扁,包沙葛馅,封口,放在抹好一层油的蒸盘上,粿和粿中间要分开点,不然蒸好的菜粿全黏在一起。

5)放入预热好的蒸笼里,已大火蒸8-10分钟,打开锅盖趁热时抹上炸蒜油。


 Kathrine Kwa 老师的食谱:





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